空品旗上飄自我防護一把罩

空汙新指標「綠黃紅紫」照過來

直徑未及髮絲粗細二十八分之一的細懸浮微粒（PM2.5），除可漂浮在空氣中，還能穿透肺部氣泡，直接進入血管並隨血液循環全身，看似微不足道，但它的驚人穿透力卻大大威脅人類健康。為降低空汙傷害，自104學年度起，校園全面啟動「空氣品質旗幟」宣導計畫，期望藉旗幟顏色反映空氣品質，以進行因應防護措施。相關空品旗顏色與其代表意義，以及建議活動和健康防護措施如下表所示：

旗幟顏色	空汙指標（PSI）	細懸浮微粒（PM2.5）	防護等級	活動建議
綠（正常）	50以下	3級以下	正常活動	敏感性族群¹應依個人體質及癥狀，主動注意空氣品質狀態
黃（尚可）	51～100	4～6級	初級防護	敏感性族群若感受到癥狀時，應減少體力消耗與戶外活動，並適時配戴口罩
紅（不良）	101～199	7～9級	中級防護	外出或進行戶外活動時，應視個人體質配戴防護用具；於室內時應適度關閉門窗，以減少暴露於不良品質空氣之中；若出現如眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀，應減少戶外活動，並適時配戴口罩；敏感性族群除了注意個人健康自我管理，減少戶外活動、體力消耗以及配戴口罩也很重要
紫（危險）	200以上	10級以上	緊急防護	外出或進行戶外活動時，應配戴口罩、護目鏡等個人防護用具；於室內時應關閉門窗；若出現如眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀，應減少體力消耗、避免戶外活動，並適時配戴口罩；敏感性族群須特別注意個人健康自我管理，避免體力消耗並配戴口罩防護；氣喘者需視情況增加吸入劑使用頻率

（註1：敏感性族群如氣喘、慢性呼吸道疾病、心血管疾病及過敏性體質者）

加強防護力避險招術不可忘

面對日趨嚴重的空汙問題，莘莘學子除了須隨時留意空品旗顏色變換，也應於平日備妥個人呼吸防護用品，若有氣喘或呼吸道敏感體質，更應隨時攜帶個人藥品。想吸一口健康空氣的願望雖已遙不可及，但我們仍可透過「避險招數」，如通勤時間選搭大眾運輸，少騎車走路、散步挑小巷，遠離大馬路、上山呼吸新鮮空氣、戒菸、不燒香或點蚊香、勤打掃減少灰塵、使用抽油煙機、遠離宮廟和工廠等自保行動，捍衛呼吸權，提高防護意識，盡可能遠離不必要的空汙毒害。