現代鐵枴 腋下枴杖的正確使用法
【振興醫院物理治療師／簡辰霖】
當下肢受傷、骨科或其他手術後，常需使用輔具輔助行走，腋下枴杖是其中最常使用的一種，適合平日活動範圍較大、年紀較輕的人。使用腋下枴杖的目的在減少受傷肢體負荷、減少疼痛，支撐身體重量，平時行動不便或平衡感較差的人，也可使用枴杖來幫助活動。
常在電視連續劇及日常生活裡見到許多枴杖使用不當的例子，許多人總是習慣性的將腋下緊緊靠近枴杖，然後把身體重量全放在上面；或是枴杖太短，導致使用者彎腰駝背；或是手足無措，變成同手同腳行走的機器人。
這些都是不正當的使用方式，不但無法發揮枴杖最佳功能，一不小心還可能因此跌倒受傷。臨床上，使用失當造成常見的傷害包括：因壓迫腋下造成臂神經叢損傷、肌肉用力不當拉傷、姿勢不良產生的脊椎側彎與腰痠背痛，及皮膚磨損擦傷、水泡破皮等。
使用枴杖時可分為單側或雙側，使用前必須先檢查是否有防滑橡膠底座，枴杖螺絲零件是否牢固，然後調整到合適高度，方法如下：
一、使用者在輔助下站立，肩膀放鬆，枴杖底座位置，距離小腳趾外前方45度約10公分，枴杖頂端距離使用者腋下應有2～3指寬的距離，此即標準高度。另一方法為，使用者腋窩到腳跟距離加2吋，即是合適的枴杖高度。
二、當枴杖高度調整完成後，接下來就是調整手把位置，握住手把之後，使用者手肘需彎曲20～30度，才能達到最佳使用狀態。
三、使用枴杖站立時，應將枴杖放在小腳趾外前方45度，距離10公分位置，使枴杖底座與使用者雙腳連成一個梯形（雙支枴杖）或三角形（單支枴杖），如此才能增加支撐，使用者應用手臂將枴杖夾緊（盡量靠近身體），以雙手支撐身體重量（手肘伸直的力量），而非腋下支撐。
茲將最常見的行走方法「3點步態」，說明如下：枴杖（第1點）——患側（第2點）——健側（第3點），依序向前。不論單支或雙支枴杖使用都是如此，若是使用單支枴杖時，應將枴杖拿在健側，遵循枴杖（第1點）——患側（第2點）——健側（第3點）原則，依序向前行走。
