自慰  跟自己的性愛

【楊鵬生／慈濟醫院臺北分院婦產科醫師】

一、案例

楊太太今年33歲，她從青春期時就有自慰的習慣，結婚 後與先生的性生活還算滿意，先生的性能力沒有問題，但她仍然喜歡自慰，這可讓她得到與先生性生活不同的快感，甚至更加的舒服；她擔心自己有問題，來到婦產科求診。

二、分析

（一）現代醫學認為自慰對心理、身體、社會有正面意義：在大部分人的印象中，只有男人會自慰以解決性需求；事實上，女性會自慰的比率也不低。現代醫學認為適量自慰不僅不傷身，甚至對心理、身體與社會皆有正面的意義。近年來在國外，甚至有婦產科 權威醫師鼓勵女性適當的使用情趣用品，來探索自己的身體，也可以解決自己生理的需求。雖然國內近年來社會開放，但與歐美等更先進的國家相比，臺灣的民風、性態度還是相對保守的；國內的婦產科或泌尿科醫師對自慰的標準態度多是：不禁止、不鼓勵、不過量；少有醫師鼓勵男人或女人藉著自慰來探索性，以增進對自己身體的瞭解。

（二）自慰是安全、經濟、方便、副作用少的解決方法：專家們常鼓勵青少年多多運動，以轉移注意力；但性需求很難用其他方式來滿足，現代人較晚婚，30歲還未婚的男女比比皆是，和農業社會10幾歲便結婚生子的社會型態不同，一味的要未婚男女禁慾，實在不太可能、也不太人性；自慰倒是安全、經濟、方便、副作用最少，又能解決需求的方法。女人更可以藉著從自我探索的學習中累積經驗，在與異性接觸時，能引導伴侶使自己較容易達到高潮。每個人對自己的需要最瞭解，嘗試去發現怎麼刺激最恰當、最舒服，這對於較難達到高潮的女性，有更多幫助。

（三）自慰應有的觀念：以下是男女在自慰時應有的觀念：

1.情趣用品不過分：使用情趣用品自慰時，不可太過分，否則可能造成身體的傷害。情趣用品的效果，有些是正常男女所無法達到的，過分耽溺其中，可能影響兩性生活，更不應以此來要求對方。

2.肛交不適宜：肛門的黏膜，不適合接受自慰。

3.注意衛生：自慰和性交一樣，請注意衛生。

4.不需過多聯想：您的伴侶自慰，並不代表你（妳）不行，毋需生氣或自責。

5.不需有罪惡感：自慰不可恥，毋需有罪惡感。

        民眾可以嘗試以較正面的態度看待自慰，建立合理且正確的性態度，是兩性關係健康的重要一環。

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