胎動是胎兒健康的重要指標，醫學研究認為胎動與子宮內環境、胎兒生長狀況及健康情形有關，正常健康的寶寶在媽咪子宮內一定有適度胎動，有時一天可能高達幾百次，只是媽咪感覺沒那麼頻繁。
藉由胎動能感覺胎兒健康是否良好，讓媽咪在心理層面上較安心，若胎動太少，可能是一種警訊，胎兒缺氧、窘迫、出生異常的機會增加，因此注意胎動可及早發現問題，並妥善處理。
一、胎動與寶寶好動程度
目前並無研究證實胎動與寶寶出生後的好動程度有關，不過回溯出生後發展較良好的孩童，發現這些寶寶在媽咪肚子裡胎動較頻繁。因此有好的胎動，寶寶出生後發展比較好；相反的，胎動異常少，寶寶出生後可能有潛在性問題。
二、胎動解密
（一）胎動過多：胎兒並非動得愈厲害愈好，如果突然動得特別頻繁，就有可能是警訊，如受外力撞擊或胎盤剝離，此時胎兒會有暫時性激烈的活動，沒多久便安靜下來，胎動明顯減少，甚至沒有胎動，這種情形應立即就醫。
（二）胎動過少：若胎動過少，可能是子宮環境不佳，使胎兒缺氧或營養受到壓抑所致。如果媽咪肥胖、羊水太多，或胎盤在前方，都會使媽咪對胎動感覺不明顯，當這些因素被排除，確定胎動的確太少後，才需進一步檢查。
（三）胎動動作大：有些胎兒超愛動，轉身、滾動等大動作都可能發生，這些屬於正常範圍，且此類自主性活動並不具特別意義。此外，有些胎兒會把背拱起，將子宮撐緊，媽咪誤以為是子宮收縮，其實是胎兒在作怪。
（四）胎動頻繁時間：一天當中那個時間胎動最頻繁並不一定，不過大部分媽咪感覺晚餐後、睡覺前胎動較多，早上反而不明顯，原因可能在於媽咪下班回家休息時較會注意到胎動，而晚餐後血糖升高，胎動也會增加。
三、胎動異常處理方式
（一）孕婦自行觀察：媽咪發現胎動太少時，可推推肚子，或喝杯果汁讓血糖升高，觀察胎動是否正常，若寶寶仍舊不太活動，且持續3天都如此，就要接受檢查。
（二）就醫診治：就醫後，醫師會採無壓力性測試（NST），讓孕婦躺下20分鐘，查看胎動是否達2次以上，且胎兒心跳會隨每次胎動增加而增快15下以上（bpm），達到上述條件時表示沒問題。另外醫師也會透過超音波檢查胎兒姿勢和位置，並觀察是否有臍帶繞頸、子宮動脈血流是否正常、羊水是否減少，或胎兒是否有活動等。
若只是媽咪感受不靈敏，測試結果正常，就不需太擔心。若檢查確實異常，要看媽咪本身是否屬高危險群，血壓控制是否不良。如發現胎兒心跳狀況不佳，醫師會建議提前分娩，若有特殊狀況，甚至必須採取剖腹生產。
四、孕婦的功課
媽咪應接受衛教，學習如何測量胎動，必要時應每天記錄胎動，只要胎動達到標準，就不必過度擔憂，萬一有異常，也能及早就醫並進行處置。
黃文郁／耕莘醫院新店分院婦產科醫師
嬰兒與母親雜誌100年2月號