長高DIY　按壓穴道助發育

人體有些穴道，可以刺激生長，如果孩子還小，媽媽不妨自己在家幫孩子按摩、按壓；如果年齡比較大，能夠忍受疼痛，則不妨請醫師評估是否可以採用針灸的方式刺激生長。以下表列是8個有助發育成長的穴道。

穴道名稱	穴位	功能
百會穴	頭頂正中央，左右兩耳延伸向上至頭頂正中的線，與眉間中心往上直線的交會點	是俗稱的「天靈蓋」，直接對應腦下垂體，刺激生長激素
湧泉穴	足底，腳底五指用力彎曲，中央凹處即是	腎經第一穴位，可促進腎經充沛
合谷穴	虎口，最簡單的取穴方法，將拇指、食指合攏，肌肉最高處就是	可增強免疫力
足三里穴	膝蓋骨凹溝下四指寬處下方、脛股的外側凹陷處	胃經的重要穴位
三陰交	小腿內側、足內踝上四指寬處，脛股內側、後方凹陷處	有助女性月經調理
內關穴	仰掌，從手腕往上約三指寬的中央處	可調理脾胃
太衝穴	大腳趾和第二個腳趾之間，向腳腕方向三指寬處	可舒肝理氣，穩定情緒
膻中穴	腹中線與兩乳頭連線之交點	可刺激女性胸部發育