身高太遜？體重過胖？胸部發育不夠波霸？眼鏡度數愈來愈深？「睡眠」和「功課」孰輕孰重？這些問題每個人都可能遇到，但是正值青春期的你，是否整日為此煩惱，抑鬱寡歡？且看專家兼過來人王瑞琪如何為你一一解惑。

【目錄】

１．人是「水」做的？　　　　　　２．怎樣吃才健康？
３．「控制體重」不是夢　　　　　４．「早餐」到底有多重要？
５．尿尿雙胞胎　　　　　　　　　６．惱人的「便祕」
７．請不要做「汗味」戰士！　　　８．保護你的靈魂之窗
９．運動有什麼好？　　　　　　　10．睡眠VS.功課
11．我長大了！　　　　　　　　　12．我為什麼長不高？
13．何必跟人家比「大小」？　　　14．「小弟弟」不聽話的時候
15．妳有沒有成為「波霸」的本錢？16．月經帶來的麻煩事
17．月經期間可以游泳嗎？　　　　18．吾家有「男」初長成
19．小菸槍的自白　　　　　　　　20．為什麼會生病？
21．用藥常識知多少？　　　　　　22．讓皮膚美麗的祕訣
23．青少年該怎麼打扮？　　　　　24．「慾望」與「現實」之間
25．學會保護自己　　　　　　　　26．什麼人可以幫助你？