由內而外，從上而下，20多個器官及身體機能的介紹，提供讀者一套破解身體密碼的方法，希望引起你對自己身體的重視，同時具備一些基本探索身體語言的能力。

【目錄】
序
前言／給你一套破解身體密碼的方法
花非花，霧非霧──漫談近視
小耳朵的煩惱──了解耳朵的功能
人體的氣象站──鼻腔的疾病和保健
牙齒的防治之道──牙週病與洗牙
有口難開──口臭怎麼辦？
只要青春不要痘──青春痘的預防與治療
忍不住的癢──異位性皮膚炎
教人尷尬的小毛病──幾種常見的手、足病
傷腦筋的頭痛問題──緊張性頭痛和偏頭痛
「綠豆」小事──扁桃體發炎
人體的頭號病毒──感冒和流行性感冒
讓我們吃喝快樂吧！──認識胃腸炎
人體的生化工廠──肝臟和肝臟疾病
為什麼老是想上廁所──談泌尿系統
人體內的垃圾問題──腎臟與結石
身高、體重知多少？──什麼是標準體重
麥當勞的誘惑──談肥胖病
女子難為──有關月經
夏日的禁忌──多種現代文明病
莫讓青春灰飛煙滅──戒菸的25大好處
消失的樂園──談安非他命與吸毒
認識免疫系統──當身體成為戰場

附錄

．享受閱讀樂趣的保健書──西西的《哀悼乳房》
．文學的醫學檔案──余光中〈割盲腸記〉
．小常識
後記／學習認識生命現象的點點滴滴