吳美嬌，國立台灣師範大學學校行政碩士、輔導研究所結業，美國密西根州聖母大學教育行政研究所結業。曾任訓育組長，輔導組長、主任，現任板橋國中總務主任。主編輔導叢書《知性之旅》（上、下集）《成就孩子的天空》、《從陷落中升起》、《同行歲月》等書獲台北縣輔導刊物評選特優獎，並與薛春光校長等合著《全方位導師手冊》。

謝菁菁，國立台灣師範大學社會教育系畢業。歷任導師、專任英語教師、輔導室專業輔導教師、國中技藝班行政兼輔導組長、現任板橋國中學務處訓育組。

李永旭，國立台灣師範大學工教系畢業、工研所四十學分班結業。曾任訓育組長、總務主任、輔導主任，現任板橋國中教務主任。

吳茵，國立台灣師範大學國文系畢業、國文研究所四十學分班結業。任教板橋國中導師25年，榮獲北縣生命教育、兩性平權等話劇編劇、導演連續第一名。

利一奇，國立台北師範大學語教系學士、國立台北師範大學課程與教學研究所碩士，國小導師，特殊專長「趣味作文」，並指導學生獲數學語文競賽成績優異。

本書針對青少年朋友在日常生活中會遭逢到的小難題，到發生重大危難時的急變處理妙招，分三篇：〈同行非天使──朋友陷阱篇〉、〈校園底事──環境陷阱篇〉、〈紅塵心事──情事陷阱篇〉，30個案例，30個學習事件，每個案例之後，有當下脫困錦囊與事後行動錦囊。適合青少年朋友閱讀，於日常生活中涵養鍛鍊自己，從中得到新的經驗和省發，也適合父母導讀、班級導師時間或空白課程實施。

【目錄】
（自序）在學習中成長◎吳美嬌
同行天使？－－朋友陷阱篇
1.新環境的守護神
2.我不是小偷
3.心情面具
4.全班公敵
5.難道忘了所有的好
6.這次真的不是我！
7.現代版的網咖少年
8.青春夜未眠
9.混凝土中的臉譜
10.假事件真詐錢

校園底事－－環境陷阱篇
1.叢林中的小白兔
2.小姥姥與大觀園
3.生命不可承受的重
4.她突然來了
5.吃紙老虎
6.株連九族
7.老師，你這樣很討厭
8.無法忍受的「爛鳥面」
9.不聽話的身體
之一：惱人的百米賽跑
之二：突然覺醒的小鳥
10.紅著臉的教室個人

紅塵心事－－情事陷阱篇
1.他（她），牽動了我每個細胞
2.失戀報復A計畫
3.心事誰人知
4.同志？戀人？
5.說No很容易
6.熟悉的陌生人
7.十元麵包惹的禍
8.剪不斷理還亂
9.招誰惹誰
10.顧人怨的受氣包

在學習中成長◎吳美嬌

生活，對陽光般的孩子而言，不應是每個困境或災難後椎心刺骨的學習，他們的成長，可以因事先儲備智能而少障礙。
打開電視報紙，充斥著年輕孩子的事件，或起因於個人情感、家庭變故、成人世界的引誘、勒索、綁架、虐殺、性侵害……。單純如學校，也頻頻出現警訊與危機，愈來越多的還子們身處險境，卻不知如何應變，而這些危難，事實上可以透過應變教育來避免或減少發生。
應變的智慧在學習中成長，我們撰寫《脫困妙招l01──青少年自保祕笈》一書，供孩子閱讀或父母老師教導上作參考，最重要的是：它可以經由不斷演練而內化為生活中急中生智的行為，可以幫助孩子遠離災難。本書由日常生活小難題的解決開始，到重大危難的急變處理，分〈同行非天使──朋友陷阱篇〉、〈校園底事──環境陷阱篇〉、〈紅塵心事一情事陷阱篇〉等三篇，計30個案例及事件當下的「脫困錦囊」與事後的「行動錦囊」，最後加上「生活智慧王」作為閱讀者閱讀後的應變策略模擬。
朗朗乾坤，孩子的生活卻有許多不能預期的浩劫環伺。我們一一吳美嬌、謝菁菁、利一奇、李永旭、吳茵等，在教育現場或有30餘年輔導經歷或學務經驗、或10年20年國中小學導師資歷，化解過無數轉危為安的實例，也編撰過危機現場教案實地教學，讓孩子有能力應變，我們願意將這些經驗嘉惠更多需要學習與幫助的孩子。
孩子是大家的未來，我們期望父母「有能力」教導孩子學習應變、成熟的學校教育也需面對現實來教學。本書適合孩子閱讀，從中得到新的經驗和省發、適合父母導讀、適合導師時間或空白課程實拖，期望孩子於平日就有機會涵養鍛鍊，使他們可強可塑，可伸可柔，得以安然於黑暗中見曙光。